查看完整版本: 手淫导致早泄，请问该怎么治疗？

戒撸吧

就这么跟你说吧   鲁多了你心里想的只有射精 不关心女方的感受了  不能只在乎自己的感受

最简单的方法，就是控制手淫，外加多做运动。其他的药物手术，能不做还是不做

男人基本上都手淫过，不过太频繁真心不好，因为人在手淫的时候往往是在私下偷偷的手淫，手淫的时候会追求尽快射出以防被发现，同时自己最了解自己，总是朝最G点的地方招呼，所以手淫时间往往比正常做爱时候快，久而久之人的大脑就有了很快射的条件反射，等到真正做爱的时候，就容易早泄，所以要根治，主要还是要调整心情意见改变自己的条件反射。

你的情况有可能和过度紧张，缺乏性经验有关，不要过于担心，放松心情，取得对方理解再观察一下，必要时可到性功能科就诊，在医生的指导下进行针对性的治疗。   做手术可以缓解一些敏感度，但是你可能是心理方面的问题更大一些，  生小孩与精液有关，婚前检查应该可以查出来吧

楼主，我和你遇到的情况完全一样。飞机只注意快感，完全不注意时间，甚至有时候希望越快越好。导致现在的悲剧，直接秒射。看了下面大家的回复，真心感觉有用的内容不多，但是14楼的技术贴已经收藏了。希望楼主找到好办法，到时候也发来让其他有同样困扰的人解决这个问题吧:excellence

1、做爱前几个小时，先自己打飞机射一次，这样到实战时候能持久一点，也能适应阴道，虽然你没什么精力，但是先满足女友，不能让他知道你不行
2、多做爱，多做爱了就不需要爱钱打飞机，因为一天内如果射精了，jj还没有回复状态，所以一天内做爱能持久一点。
3、先做爱，有感觉，去排尿，很多时候是尿意引起你想射精。
4、选择一个适当的姿势，狗仔式是最敏感的的一个体位。可以尝试传统的，女的躺着床边，你站在床边。
5、做的时候不要想着是做爱，想其他与做爱无关的东西分散注意力。
6、带套子，一个不行，戴两个，做了一段时间，你会觉得2个套子多不舒服，就能减少套子，后来习惯了再尝试不戴套。
7、有射意时，停止抽插，扯你的蛋蛋，这样能减低你的射意。
持续一段时间，你将会发现你时间会持久了，如果隔了很长时间没有做，请重复第1条。
一个有曾经经历的我。

为楼主提供一些练习方法：1、双肩运动。这套动作并不仅仅是为了增加双肩的力量，还可增加柔韧性。在床上翻转滚动需要双肩上下左右的柔韧性。为了取得最好的效果，将双臂向前伸直，用右手抓住左手腕，再将双臂伸拉到头的上方，并稍微向后用力，直到腋窝处感到轻微的拉力。保持这一姿势数5下，然后放松双臂，再重复这一动作一或两次。2、腹部运动。腹部的肌肉也许是男人做爱时最重要的肌肉。最常用的仰卧起坐可增强腹部肌肉。仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱于胸前或扣紧在颈后作为支撑，慢慢地抬起头和双肩，使双肩离开地面4英寸。保持这一姿势数3下，然后放松并重复这一动作，次数以个人的舒适程度为限。依个人的练习状况慢慢增加次数。
夫妻生活中男人保健方法。3、髋部和腹股沟运动。这部分练习的要点是柔韧性，而不是力量。下面两种练习有助于实现这一目的。 第一个练习。坐在地板上，两脚并拢，双腿屈起，双膝分开，将双肘放在两膝之间去够踝关节。然后握住双踝，并使两只脚掌相碰，身体稍微向前弯曲，同时用双肘分别顶住两个膝盖处，缓缓地将两膝压向地板。当你感到腹股沟有伸拉感时，停住并保持这一姿势几秒钟。放松一下，再重复这一动作2至3次。做这个动作时，要确保动作非常柔和。 第二种练习。盘腿坐下，身体稍微向前倾斜，双臂尽量前伸。当你感到腹股沟有伸拉感时，柔和地再屈身一或两下。放松一会儿，再重复以上动作2或3次。

用延时湿巾吧，基本上保持在十几二十分钟这样，就是感觉不大了

这个帖子需要好好看一下，每一楼都说的很有道理，关键是找出自己的原因，多锻炼，戒手淫肯定是必须遵循的俩条原则，另外本人再分享一个方法，可以加快治疗速度，并能巩固疗效。用五倍子粉 白芷粉 醋 水 各一份，调成面糊状，敷在肚脐处，也就是神阙穴，然后用纱布盖上。只要坚持，一定能起作用的。另外用五倍子粉注水，趁热清洗龟头，能降低鬼头敏感度。只要方法得当，坚持不手淫，肯定会有效果的。汉子们，为了自己的性福和面子。一定要忍住。

我也有sy的习惯，加上包皮有点长，虽然勃起的时候能翻上来，但是平时是包着的，现在做爱的时间也不够理想，特别是从后面插入时感觉dd被箍住一样，几下就有点受不了了。楼上说的这是什么秘方，子粉是什么东西？

手淫本身不会带来任何损害和不良后果.频繁手淫会造成阳痿早泄,严重会对前列腺造成很大的损伤,容易引起慢性前列腺炎症.最重要的是对发育和成长有着很大的影响,降低体质和抵抗力手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.
给楼主提供几条克服手淫习惯的方法： 1,不看色情书籍和音像; 2,不要过多的性幻想; 3,多做户外运动以释放冲动; 4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖; 5,转移兴趣
      只要做到这些，恢复自然有，落实好每一点，好好学习戒色知识，否则很难戒成功，男人大丈夫，没有阳刚之气的话，老想着SY这些恶心的事情的话，你觉得像男人嘛？该做事业做事业，该学习学习，多把心思放在正事上，再说了，身体发肤受之父母，把身体养好了，以后再结婚。戒除三个月会有改善，先戒一年肯定恢复。但期间不能破，要好好地戒色，戒色不是为了恢复性能力，是为了自己的一生，身体是一切的本钱，纵欲的人我想人生不会好到哪里去，天道祸因其报甚速。希望楼主明白这个道理，希望你早日康复。！