杨树的叶子

楼主啊，你这个问题不严重。首先，坚决控制手淫次数，其次，经常把龟头放出来，在裤裆里摩擦，增加耐磨性，降低敏感度，第三，做爱时注意控制自己的情绪，不要太紧张，也不要太专心。坚决不要去做什么手术，那会让你生不如死的。

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• springdreamman 金币 +4 认真回复，奖励！ 2014-8-30 21:39

x19821024

减少手淫次数，多参加户外活动，多交朋友，少独处，慢慢会有好转的

rockeysun

才二十多岁，身体底子应该还是很好的，坚持锻炼，同时来要频繁手淫，应该很快可以恢复雄风。

AxianDT

其实楼上几位说的都不错，关键是要先彻底了解早泄的原因，知道自己对于哪方面比较过于敏感，然后针对性练习脱敏即可。
你可以看看我发的这个教程贴：http://38.103.161.178/forum/thread-9163563-1-2.html

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• springdreamman 金币 +2 认真回复，奖励！ 2014-9-21 09:23

zh70816

我每次手淫都半个小时以上，现在唯一担心的是以后老婆阴道还有没有感觉

wyd2449966

我可以明确的告诉你，早泄不是病，所以去任何医院都没用。想要根治早泄，首先要戒除手淫，禁欲至少半个月，如果有欲望想自慰的时候马上做俯卧撑和仰卧起坐，能帮助消除欲望，半个月后恢复正常的性生活，刚开始还是会早泄，很正常。只要戒除手淫，慢慢的就会恢复，你会发现坚持的时间越来越长，抽送的速度也可以越来越快。从你开始戒除手淫开始到恢复正常大概需要3-6个月的时间！之后保持正常频率的性生活和体育运动，房事前后注意补充营养就可以了！！祝你健康！！

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• springdreamman 金币 +6 认真回复，奖励！ 2014-9-28 08:32

我欲射精

不会啦，lz想多了，心态放轻松点，一切会好，你和女朋友会顺利

weiyibin326

手淫不是导致早泄的关键问题，早泄的发生跟你做爱的时候心里和生理状态以及有没有经验有很大的关系，所以手淫对健康没有太大的影响，一般手淫频率最好一周不要超过5次就行，对于楼主说的早泄问题，应该多试几次，多锻炼，调整好心里状态，晚饭少吃，做爱之前不宜过饱，如果几次之后还不行的话，那就可能是生理原因了，需要治疗

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• springdreamman 金币 +5 认真回复，奖励！ 2014-10-1 22:02

164184578

内容几个来理解啦咯了

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• 轻舞飞扬 金币 -5 无意义回复，扣5金币。 2014-10-28 11:44

alphabate

另外就是别光顾着自己爽，稍微分散一下精力注意对方的状态，动手动脚~你会发现时间自然就变长了