男性必知三个不花钱养肾良方（转） - 男女性健康互动交流区 - SiS001! Board

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xumiwangyuan 发表于 2013-11-20 17:39 全显示 1楼
这三种固然不错，我这还有见过一个更好的强肾法，就是靠墙站立，双脚紧挨着墙，然后下蹲，腰不离墙体，尽量往下蹲，反复几次做。
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