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标题: 壮阳食物 [打印本页]

作者: 江湖老大2008 时间: 2011-1-19 14:39 标题: 壮阳食物

男人必吃的十种壮阳食物

韭菜

韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。

狗肉

狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但应注意狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。

泥鳅

含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

虾

虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

羊肉

羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。

鸡蛋

鸡蛋是一种高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99·7％（牛奶仅为85％）。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。据说阿拉伯人在婚礼前几天的饮食以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。

海藻

海藻中的含碘量超过任何其他动植物，而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常食用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。

鱼类

早在古罗马时期，人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。

大葱

据说巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐。现代医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。

蜂蜜

含有生殖腺内分泌素，具有明显的能使性腺活跃的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善。

作者: zgym111 时间: 2011-1-19 14:47

这几种食物中，其中韭菜和狗肉最见效果，另外还给大家推荐一种叫牛蒡的植物也很起作用！

作者: huolishaonian 时间: 2011-1-19 15:01

虽然很想壮阳，但是狗肉还是不敢吃，感觉恶心

作者: athena0101 时间: 2011-1-19 15:14

什么韭菜、狗肉、羊肉、等等都知道了，加上这些动物的鞭就更补啦！哈哈

作者: guangzhou_2008 时间: 2011-1-19 15:15

真实长了不少的见识啊，谢谢楼主了，狗肉是我的最爱呢

作者: niuyuxin000 时间: 2011-1-19 15:21

韭菜这个都说效果不错
不过我为啥没感觉呢
是不是心理原因居多啊

作者: heiren2008 时间: 2011-1-19 15:30

这个要好好学学了，不过韭菜好像效果不明显

作者: justinsu 时间: 2011-1-19 15:37

狗肉吃多了不好，韭菜味受不了，其他的似乎效果不好，真正壮阳还是要靠锻炼身体，比如多做俯卧撑

作者: abarth 时间: 2011-1-19 15:45

知识啊。楼主亲身试验过吗？给个体验心得。
还是直接用伟哥

作者: cloudy0302 时间: 2011-1-19 15:57

这个不错，LZ这个有科学依据吗？好多菜都是不喜欢吃的，是不是主要是摄取其中的维生素啊？那是一些增加维生素的药有用吗？

作者: 没有翅膀飞翔 时间: 2011-1-19 16:37

大部分听说过，不过这种食补似乎要坚持很长时间，没有那个耐心

作者: kakaxixi0007 时间: 2011-1-19 16:52 标题: 回复 1楼的帖子

最近和女友同居，要多吃吃补补，天天要交作业哎。

作者: LAOSELANG1 时间: 2011-1-19 17:03

狗肉和韭菜是很多人的知道的，羊肉，泥鳅，虾还有一些海产品都是壮阳的，希望楼主多多收集一些大家不知道但是功效好的，给大家看看，学习一下，那就功德无量了

作者: sexjiabin 时间: 2011-1-19 17:06

韭菜炒鸡蛋，天天吃，不知道有效果没。药补不如食补，应该是很有道理的。

作者: niuwenxian 时间: 2011-1-19 18:32

海鲜神马的
最给力了
还有香蕉也不错哦～
另外我感觉坚果类做完爱吃些比较好

作者: xiesix19 时间: 2011-1-19 18:48

这么长，看都看不完。阳是要靠强身健体壮起来的。

作者: 独幕剧 时间: 2011-1-19 19:01

这些在平时就经常吃到，怪不得我那么厉害啊

作者: king7120 时间: 2011-1-19 19:32

不错~不错哦~都是食补的良方

作者: jjwuhan 时间: 2011-1-19 19:36

好多菜都是不喜欢吃的，是不是主要是摄取其中的维生素啊

作者: titarussell 时间: 2011-1-19 19:58

大部分都知道，还是谢谢楼主。但是我觉得经常锻炼身体是最重要的

作者: PC3W 时间: 2011-1-19 19:59

狗肉听说是壮阳的，还真是头一次听说蜂蜜也可以。

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